|
🤯🤪😀
Nicht zu fassen. Jedooch bin ich sehr misstrauisch...
|
128,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
2825 kcal
|
Fett: 119,05g | Prot: 184,81g | Kolh.: 245,62g.
Frukost: Bauerngut Deutsches Corned Beef, Milram Rahmkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Chicken Döner, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Eberswalder Rindswürstchen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Korn an Korn, Rügenfisch Bücklingsfilet, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mammut Whey Protein Milk & Honey. Snacks/Annat: Milka Kuhflecken, Dorimed Rice Crackers, Koro Drogerie Gefriergetrocknete Erdbeeren in Dunkler Schokolade. mer...
|
|
3087 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Warum ? Einfach freuen 😄🙋♀️👋
24 aug 24 av medlem: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|