Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
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64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
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2623 kcal
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Fett: 65,95g | Prot: 184,20g | Kolh.: 330,02g.
Frukost: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Sandía, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: Calabacín, Hacendado Chorizo, Huevo, Hacendado Lentejas Categoria Extra, Hacendado Tostadas Integrales, Pimientos Verdes, Puerros, Cebollas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Middag: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salsa Teriyaki, Hacendado Siracha Mayo, Pepino, Hacendado Queso Untar Light, Mangos, Hacendado Salmón, Vitasia Alga Nori, Hacendado Lomos de Atún, Hacendado Langostinos, Hacendado Aguacate, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Annat: Entrepinares Queso Añejo Picante, Sandía, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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