Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 103,00g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Ananas, Birnen, Blaubeeren, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Fisch in Backteig Gebraten. Middag: Rucola , Cucina Parmesan , Schwarzwälder Schinken, Cucina Meeresfrüchtesalat. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Auf und ab Hauptsache die Richtung stimmt
24 aug 24 av medlem: rk1040N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|