Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1238 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 47,95g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Mozzarella, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Кубанская Буренка Сметана 20%, Delicados Тортилья, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|