Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1330 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 91,12g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: АТБ Банан, Яготинське Ряжанка, Своя Линия Сгущенка, Молокія Творог 5%. Lunch: Шаурма с Курицей, Sandora Томатный Сок. Middag: Яготинский Масло 73%, Хуторок Пшено, Знатна Курка Мясо Бедра , Monini Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Snacks/Annat: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil_nastiia 's vikthistorik
|