Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
2237 kcal
|
Fett: 117,53g | Prot: 114,00g | Kolh.: 189,61g.
Frukost: Индилайт Котлеты Домашние, Груша, Помидоры, Nm Гречка Отварная . Lunch: Индилайт Котлеты Домашние, Апельсин, ECOLAND Оливковое Масло Extra Virgin, Эндакси Superfood Seed Mix, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Голубика, Эконива Кефир 1%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Миндаль Миндаль, Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей. Snacks/Annat: Холодец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Холодец, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|