Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1199 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 89,49g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Fit Bakery Эстерхази, Махеевъ Горчица Зернистая, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Grovo Удобное Яйцо Белок, Киш с грибами. Lunch: Дыня, Pan-Asian Ореховый Соус, Миндаль Чиабатта на Закваске, Салат Айсберг, Мираторг Чевапчичи. Middag: Шампиньоны Гриль, Pan-Asian Ореховый Соус, Салат Айсберг, Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Annat: Шампиньоны Гриль, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Суп из индейки с мексиканской смесью. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|