Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
2212 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 94,96g | Kolh.: 249,95g.
Frukost: Semmel, Gouda, Schinken, Frischkäse, Ei. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Middag: Kühne Knoblauch Sauce, Iglo Fischstäbchen (30g), Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Schwarzwälder Kirschtorte, Cupcake mit Zuckerguss. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|