Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1037 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 67,86g | Kolh.: 40,68g.
Frukost: Nespresso Capriccio, Picard Cake au Citron. Lunch: Café au Lait, Bacon, Mousse au Chocolat, Vin Rosé, Salade Verte, Brochette de Boeuf. Middag: Jambon Frais. Snacks/Annat: Pêches. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|