Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 80,05g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Овсяная. Lunch: Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|