Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
671 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 31,39g | Kolh.: 79,84g.
Lunch: Tahu Bacem, Urap, Nasi Putih. Middag: Telur Orak-Arik, Tahu Bacem, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nanas, Stroberi, Empico Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|