Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1087 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 78,48g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Хлеб Черный, Молодеченский Мясокомбинат Говядина Армейская. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Middag: Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|