|
ура, сбросила 450 гр за неделю)
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1671 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 89,49g | Kolh.: 250,18g.
Frukost: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Омлет. Lunch: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Cooked Chicken Breast, Увелка Гречка, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Tomatoes, Пятерочка Банан. Middag: Мария Печенье Затяжное без Сахара, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Сытый Папа Вареники. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Ряженка с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|