Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1490 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 95,34g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, I&J Hake Fillet, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Avocado. Lunch: Appletiser Grapetiser, Aubergine, Woolworths Beef Silverside, Apples. Middag: Bacon, Psyllium Seed Husks, Woolworths Raw Honey, Double Cream, Strawberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Green String Beans, Lamb Chop, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|