Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
574 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 40,58g | Kolh.: 56,49g.
Lunch: Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Middag: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Shihlin XXL Chicken, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|