Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1301 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 53,05g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруктовый Салат. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Говядина Тушеная, Аджапсандал. Middag: Ермолино Вареники с Вишней , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashuta1988 's vikthistorik
|