Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1570 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 174,89g | Kolh.: 137,04g.
Frukost: Kırmızı Erik, Şeftali, Onur Lor Peyniri. Lunch: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Middag: İçim Fit. Snacks/Annat: Kakaolu Kek. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ah schei-be Here WeGo Again 's vikthistorik
|