4 gün boyunca o kadar sıkı diyet yapmama rağmen stresten midir nedir nolmus kilo vermisim wtf
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 42,65g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Middag: Makarna, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kremalı Mantarlı Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Ülker Napoliten, Cheetos Çıtırcık, Leblebi, Hurma, Sütlü Buzlu Kahve. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilarasudee 's vikthistorik
|