dolaptakipankek 's dagbok, 23 aug 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
81,2 kg Tappat hittills: 6,8 kg.    Kvarvarande: 33,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
890 kcal Fett: 46,19g | Prot: 45,92g | Kolh.: 71,77g.   Frukost: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Zeytinyağı, Ceviz. Middag: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Birşah Ayran, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dolaptakipankek 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.