Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
3190 kcal
|
Fett: 150,82g | Prot: 137,36g | Kolh.: 319,26g.
Frukost: Unimarc Hallulla Integral, Aceitunas, Merkat Aceite Vegetal, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Huevo Revuelto, Marraqueta. Lunch: Completo Italiano, Churrasco Italiano. Middag: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Chef Aceite Maravilla, Coliflor, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Barros Luco. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|