Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 107,36g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, PanKsenia Кексы. Lunch: Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Болгарский Перец, Добров Рулет Куриный, Верес Горчица, Рома Лаваш, Яичница. Middag: Брускетта, Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|