Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1817 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 68,30g | Kolh.: 326,02g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Малина, Арбуз. Middag: Бананы, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Батат, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Annat: Velle Овсяное Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lawrusha177 's vikthistorik
|