Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
408 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 20,70g | Kolh.: 21,10g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Bizim Tarla Badımcan Kürüsü , HƏZMLİ Çörək, Külləmə (Сосиски) Ovçular Sosiska , Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|