Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
728 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 48,56g | Kolh.: 77,96g.
Frukost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Quark 40%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Penny Markt Marathon. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|