Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1465 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 149,40g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Якобс Кофе, Pure Protein Whey Protein, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер без Соуса , Бон Пари Мороженое Арбузик. Middag: Вареное Яйцо, Hyper Пудинг Шоколадный , Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана, Exponenta Дыня Канталупа. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|