Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1836 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 101,45g | Kolh.: 197,44g.
Frukost: Aardbeien, Alpro Plantgurt Mango Apple, AH Magere Melk. Lunch: AH Tuinbonen, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Rond Bruin, Gekookt Ei, Avocado. Middag: AH Biologisch Tuinerwten Vriesvers, AH Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes, AH Winterpeen, Conimex Ketjap Manis, Zonnebloemolie, Sojasaus. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|