Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 104,12g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Село Зелёное Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Волгодский Сыр, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Абрикосы, Село Зелёное Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Middag: Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|