Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
2252 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 126,62g | Kolh.: 256,48g.
Frukost: Valledoro Bibì & Bibò, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Conad Lonzino Stagionato , Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Burro, Pancetta, Casoncelli. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Cerreto Lenticchie, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Snacks/Annat: Enervit The Protein Deal Crunchy & Creamy. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
🥰 👏👏👏👍, woww Stefano e dolce giornata a voi 🌈 🤗✨
23 aug 24 av medlem: 1979Lucia
|
le colazioni artistiche funzionano! 😄
23 aug 24 av medlem: W@nderer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|