Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 110,59g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Мираторг Шейка Свиная Влажного Созревания, Fishman Риет из Кальмара, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом, Красная Цена Булочка Сдобная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Жирные Сливки, Рис Отварной, Адыгейский Молзавод Сыр, Печень Говяжья Жареная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Виноград, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|