Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 59,94g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Сахар, Сметана , Творог 5%. Lunch: Халва, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Ашан Кекс Столичный, Минтай Жареный, Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|