Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1702 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 63,64g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Киви, Инжир, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Растительное Масло, Укроп, Котлета Свиная, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|