Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 95,33g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Экокультура Томаты Черри, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Травяной Чай, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Бородино в Нарезке. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Карпаччо из Курицы , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Арбуз. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макси Фасоль Стручковая Отварная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|