|
Going down. Not as fast as I like but I didn't put all this weight on over night either. Except now a days if I even think of eating bad I gain a lb...lol
|
94,8 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
344 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 38,53g | Kolh.: 20,12g.
Frukost: Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, Upstate Farms Fat Free Milk. Lunch: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Stay with it! You have done fantastic!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|