Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
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57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
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1292 kcal
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Fett: 37,21g | Prot: 86,83g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: 干しイチジク, ダノン オイコス ストロベリー, 塩麹, AEON 鶏ささみ. Lunch: コストコ メキシカンサラダラップ, ロールパン, 味の素 ギョーザ, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ. Middag: オタフクソース お好みソース, キャベツ, 卵, ザバス ヨーグルト（ベリーミックス）, AEON 鶏ささみ, 照り焼きソース, 井村屋製菓 宇治抹茶もち最中アイス. mer...
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1768 kcal
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Träning:
Simning (Långsam) - 44 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
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stadig vikt
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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