Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1978 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 69,64g | Kolh.: 197,49g.
Lunch: Vinho Branco de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas, Ovo Estrelado. Middag: Naan Indiano , Pizza de Queijo com Vegetais, Bruschetta, Super Bock Cerveja Original. Snacks/Annat: Lidl Bolo de Canela, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|