Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1838 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 98,86g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Xagave Agave Nectar, Quaker Quick Oats. Lunch: Arnold Stadium Style Brat Buns, JFG Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Bob Evans Tomato Slices. Snacks/Annat: Nestle Chocolate Chips, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|