Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1138 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 46,85g | Kolh.: 96,72g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz), Doğal Peynir. Lunch: Bugido Adora Karadutlu . Middag: Knorr Mantı Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyelfden 's vikthistorik
|