Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1254 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 83,88g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Frimesa Iogurte Zero Morango, Isabela Bolacha Água e Sal, Clara de Ovo, Kobber Granola de Cereais. Lunch: Kobber Granola Banana, Clara de Ovo, Frango (Empanado e Frito), Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Swift Filé de Pescada . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leilamendes78 's vikthistorik
|