Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 116,12g | Kolh.: 35,24g.
Frukost: Coffee, Scrambled Egg . Lunch: Welch's Sugar Free Grape Drink Mix To Go, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Middag: Butterball Turkey Burger Patties. Efter middag: Cottage Cheese. Snacks/Annat: Welch's Sugar Free Grape Drink Mix To Go, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|