Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1386 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 53,30g | Kolh.: 183,74g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Mie Telur Kering. Middag: Kerupuk Udang, Nasi Uduk, Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Anekabis Gabin Oat, Nissin Gabin Milk. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nindadidi 's vikthistorik
|