Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 118,37g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Tostadas, Ilolay Queso Untable Clásico. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Bollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. Middag: Bollo, Zapallito Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Muslos de Pollo, Bollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culebrilla 's vikthistorik
|