Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
45,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
814 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 48,68g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Huevo, Pan Integral. Lunch: Lider Harina Integral, Clara de Huevo, tuco de soja. Middag: Hellmann's Ketchup, Patatas Cocidas. Snacks/Annat: Pan Integral, Tomates, Palta, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conni.agu 's vikthistorik
|