Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
622 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 50,82g | Kolh.: 63,93g.
Frukost: Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Greenfields UHT Full Cream Milk, Stroberi, Pisang. Middag: Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sayur Asem. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|