Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1607 kcal
|
Fett: 99,00g | Prot: 119,31g | Kolh.: 56,53g.
Frukost: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, PanKsenia Кексы. Lunch: Руна Соус Сацебели, Сильпо Хачапури с Мясом, Гама Хачапури с Сыром, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|