Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
2193 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 104,38g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: Ярче Хлеб со Льном, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Сыробогатов Твороженный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, ВкусВилл Икра Кеты, De Olio Вегамасло, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Манго, Дыня. Middag: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Кальве Майонез Легкий, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|