Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 92,60g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Birnen, Blaubeeren, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen , Spaghetti Bolognese. Middag: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenleber. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|