|
Сегодня мой четвертый день к Стройности. Вчера испортили настроение вечером итог наебалась бутеров. Сегодня продолжаю идти постепенно мелкими шагами к своему стройному телу.План: вода 3л, работа - доки, слушать уроки, медитация, массаж лица, массаж тела
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
824 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 57,66g | Kolh.: 87,27g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Шоколадный Батончик с Кокосовой Начинкой, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mer...
|
stadig vikt
|