Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1479 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 77,56g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Nutrimuscle Collagène Peptide, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Oeuf. Lunch: Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Oignons, Tomates, Huile d'Olive, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Fromage Feta, Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches. Middag: Huile de Poisson de Foie de Morue, Fresubin Drink, Casino Jambon Sec, Poires, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Cabillaud, Pâtes (Cuites), Pain Complet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|