|
25. gün
🥹🥲 çok şükür 🩵
demek ki benim için doğru olan ketojenik lipödem beslenmesiymiş🩵🩵
|
105,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1187 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 39,62g | Kolh.: 27,87g.
Frukost: Ceviz, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Migros Kapya Biber, Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Middag: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Kabak. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Milkten Rulo Kaymak , Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|