Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1727 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 100,42g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Aqua Produkt Active Цитрус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Слобода Масло Подсолнечное, не Молоко Овсяное Шоколадное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: SOJ Kerlli Chocolate Banana, SOJ Kerlli Chocolate Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|